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奧修能量按摩課程
2012-07-25 15:51
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昨天開始去上奧修能量按摩，
這是我第一次上按摩課，
面對一張按摩床、一個準備要被按摩的陌生身體，
昨天老師已經示範、解說完，
一開始還是有種不知要如何下手，
手要怎麼擺的感覺，
不過呢，總之就開始了。開始了，就有了新經驗......
奧修能量按摩的特色就是，慢，穩，
要夠慢，才能夠覺察到個案的身體狀況，
個案的呼吸怎麼樣?
肌肉是僵硬的或放鬆的?
身體的哪一個部位需要加強?
力道要更輕或更重?
在緩慢而穩定的過程中，
按摩師加入個案的身體狀況，建立起一種韻律感，
透過那種韻律感，療癒的能量和氛圍就有了流動。
小寶還是媽媽的小寶哥哥喔！
2012-07-04 15:25
今天早上，小寶「又」尿床了。他說，就是起不來。
還好穿了睡袍，衣服濕了，床單有一點濕。災情不算太嚴重。
忍不住念了他幾句，他脫了衣服，跑回房間滾來滾去，又被罵了一次。
帶他到浴室沖洗時，
他生氣的一直跺腳，一直跺腳，說他不要洗，
我一邊沖，他一邊跺腳，一邊哭，一邊說他不要洗，
很像他平常做了我們不喜歡的事，又不肯讓我們幫忙處理，陷入無法溝通的哭鬧之中。
自從昨天戴起「不抱怨運動」的紫色手環後，
每當我有情緒上來，我就吸一口氣，然後讓自己先不做甚麼，就先等待，
看著小寶這樣吵鬧，我知道我真的很有理由生氣，但我可以選擇不要生氣，
如果這一切都不是問題
2012-06-08 15:53
今天早上餵妹妹吃紅豆湯圓的時候，(當然是妹妹吃紅豆我吃湯圓)
想起我生平的第一次翹課，
其實，這買好久一直放在冰箱的湯圓，也是因為思念那個老師買的。
好像是高三吧，
有一次很突然的、沒有預謀的，就跟同學一起翹課，沒有去上學，
沒有進校門，沒有請假，就出走了。
那是我生平第一次翹課。
後來當然把爸媽都嚇到了，教官要求要寫悔過書之類的。
一直到現在我都很懷念的那個老師，是一個輔導老師，
她沒有把我叫到輔導室裡，
沒有問我「為什麼要翹課?」
沒有跟我說「遇到甚麼困難要說出來啊。」
沒有跟我說「大家都很關心你。」
斷捨離
2012-05-31 15:55
「斷捨離」這三個字來自一本書叫做
《 斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，
脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！》，
作者山下英子自稱自己是「雜物管理諮詢師」，
協助人們改變生活方式，過減法的生活，他認為斷捨離就是一種「動禪」。
俗語有句話說「舊的不去，新的不來」。
還有，「裝滿水的杯子就裝不下其他東西了」。
其實我以前，並不認為有那麼多東西有甚麼不好。
因為我媽媽是非常非常節省的人，只要有用的東西，
她總是捨不得丟，非得在家裡找個位置來放它不可。
阿卡莎26號花精~罌粟
2012-05-26 15:39
阿卡莎花精一二階的訓練，我在去年暑假就已經完成，
這半年多雖然使用花精陪伴支持自己度過一些困難和生活的抉擇，
但卻不曾認真的好好去過每個花精聖殿。
直到今年，開始帶領夥伴到象神聖殿、40號姚金孃花精聖殿後，
才真的相信，哇嗚，我真的可以帶領他人和自己到聖殿之中。
甚麼是聖殿?
就我的理解就是「那個能量頻率的位置」，
每個神和花精都有自己獨特的面向和質地，
因著桑雅靈性老師的帶領與點化，我可以建立起與聖殿的連結。
然後，在我想要接受那個療癒能量時，前往聖殿接受療癒。
阿卡莎花精的能量來自亞特蘭提斯時期花與植物的星光種子，
那時候的花，
兒子說「我不大好。」
2012-05-26 15:22
3歲多的大兒子愈來愈會說話，
從他說的話也可以看到周遭的大人(特別是幼稚園老師)是如何教導他的，
大人平時的話語，對孩子來說可都是很有影響力的。
他最近會說：「我有跟你溝通喔。」、「可以討論阿。」、
「可是我沒有時間了，你要自己想辦法快一點。」、
...
兒子說：「媽媽，我還有點小。」
2012-03-07 15:17
過完年到現在
已經上幼稚園一個月的大兒子
常常在我們要求他獨力完成一件事時
說"媽媽，可是我還是有一點小。"
他可以自己吃飯
但是他想要爸爸媽媽餵他
他可以自己脫衣服、脫褲子、穿褲子、穿外套(只差穿上衣還不大會)
3歲2個月的他真的很厲害
可是他要媽媽幫忙穿
以前還不用每天在家裡幫妹妹洗澡的時候
他喜歡和爸爸一起在大浴缸裡洗澡
現在他要在妹妹的小洗澡盆裡洗澡
他幾乎在每天送他進幼稚園的那一刻，會大哭，
很傷心很傷心，像是一個人被丟下來那樣。
他幾乎每天晚上都說，我要去以前的學校(托嬰中心)
GSH的療癒步驟─以當事人無法開車上路為例
2012-02-06 15:26
我想分享一個被療癒的經驗，讓療癒步驟更清楚呈現。(當事人就是我)
設置場域：祈求源頭和前來協助療癒的能量，使這份療癒的結果對當事人及他的家族都有最大的益處。
確認想要工作的意圖，我希望「我能夠信任我的意識去開車」、「我能信任自己不會因開車而傷害自己或別人」。確認這是一個受阻礙的意圖。
安全檢查：這個治療對當事人是生態平衡的(有些情況可能對當事人會生態不平衡，比方說當事人隔天有重大的考試若做需要消耗很大能量的工作可能會生態不平衡)。對當事人的影響程度是0-10分中的10分(0是完全沒有影響)。也就是說，對我來說無法信任自己能開車蠻困擾我的。
這是一個簡單的意圖(沒有障礙轉化模式)，這個
媽媽，你為什麼要去上課?
2012-01-18 15:15
今天早上送孩子們出門的時候，
大兒子問我「媽媽，你為什麼要去上課?」
我一時沒有會意過來，跟他說「媽媽今天要去上班。」
後來才想到，
下禮拜過年，我要去上GSH下半年的課程一共8天，
會有8天媽媽不在家。
為了給孩子們打預防針，上禮拜我就開始告訴他們，
媽媽過年的時候不在家，要乖乖聽爸爸的話。
「媽媽，你為什麼要去上課?」
因為媽媽心裡有自己的渴望，想要活出自己的渴望，想要成長和學習的渴望。
就像你也有你喜歡做的事情一樣，喜歡玩樂高，喜歡踢球。
我還記得去年(100年)5月份我去找諮商心理師接受諮商，
給孩子最好的禮物~收復自己的陰影
2012-01-13 15:10
前天被3歲的大兒子(以下簡稱哥哥)氣到說出一些不該說的話。諸如「我要跟妹妹好，不要理你」之類的。
因為覺得已經跟他好好說了N次，要去廁所尿尿、大便，
他還是尿褲子、大便在褲子上，
而且我明明就在他旁邊，而且我十分鐘前還問他要不要去尿尿，他說不要。
當時，我真是氣瘋了，很久很久沒有這麼生氣。
氣自己是不是在兒子心中沒那麼有地位，為什麼我說的話他都不聽呢?
為什麼我明明在他旁邊，他卻不告訴我呢?
覺得自己一直信任他，他卻一次又一次讓我失望，已經連續兩個禮拜總是尿褲子、尿床單，
覺得自己當媽媽很失敗。
一直一直一直以來，不管學校保母如何告狀，說他
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