歷史文章列表
案例分享~ 從絕望到給出愛
2014-06-25 16:54
過去三個月在大古健康館，感謝美好的緣分免費別能量服務每時段都額滿， 有許多令人觸動的時刻，像奇蹟一樣，記下一些片段，願這充滿好能量的經驗帶給更多人活著力和希望 。
記得，要對自己溫柔。
故事 (謝謝當事人的慷慨分享)
...
給孩子選擇
2014-06-02 16:07
昨天晚上三歲多的小妹妹因為被蚊子咬，癢得睡不著，哇哇叫，
我一邊快睡著一邊哄她，哄了半天她還是說「好癢」、「可是好癢」，
就在我快發火以前，她說「媽媽選擇一?」
我沒聽懂，她又說了一次「媽媽，選擇一?」
我終於懂了，
我說「選擇一是躺在很溫柔的媽媽旁邊，
選擇二是聽媽媽唱歌，
選擇三是閉上眼睛想像明天早上醒來很開心，
...
認識急性壓力症候群
2014-05-24 17:02
看到北捷殺人事件，覺得心口很悶、很沉重、很痛。
事件的隔天，我就接到台北市社區心理衛生中心來電，針對這個事件，要啟動安心電話專線。
因為六年前，我還在台北的時候，曾受過安心服務員的訓練。
安心服務員的功能是在第一時間(通常是意外事件發生一周以內)提供諮詢以降低當事人的壓力反應。
一個隨機殺人的事件會對多少人帶來心理創傷？
死亡受傷的人、這些人的家屬朋友、目睹者、醫療救護人員、警察、清潔人員、平常會搭捷運的人、
捷運工作人員、記者、學校老師、同學、、、
大部分人在面臨有關生命安全的意外事件，都會出現壓力反應，
壓力反應可大致分為三類：
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分享一顆乖乖軟糖
2014-05-20 16:03
昨天妹妹放學回家
很開心的從書包裡拿出一顆乖乖軟糖
馬上被哥哥搶走，哥哥拿了糖就跑
妹妹用哭哭的腔調說
「那是我的，那是我的，只有一顆，另外一顆我吃掉了。」
(上次她帶了兩顆回家，一顆自己吃，一顆送給媽媽，媽媽送給哥哥。)
哥哥說
「妳已經吃掉了一顆，所以這顆是我的。」
我說
「妹妹還沒有說要給你以前，都是妹妹的。你拿來還給妹妹。」
哥哥用丟的，丟了幾回，終於接近我和妹妹，我把糖拿給妹妹，
妹妹說，給媽媽保管，吃飽飯再吃。
後來，大家也就忘了那顆糖。
今天早上，妹妹醒來，吃完早餐，說，
媽媽，我的糖呢？
受阻的意願~我想要但是做不到
2014-05-17 17:05
當我在學習「自我療癒導引(簡稱GSH)」的時候，有一個新的觀念叫做「受阻的意願」，這是以前在學習心理學時不曾聽過的。
在還沒有學到這個觀念以前，如果有人說他「我知道但做不到。」或「我想改變但莫名的就沒有動力或不想做它。」，我可能會認為他「並不真的想做」或「沒有真的下定決心」或「有抗拒」，再來探索一下抗拒甚麼好了，但我不知道而且也常常問不出來，到底他在「抗拒」甚麼？(因為他真的不知道。)
所謂「受阻的意願」，就是當事人「渴望、想要」，但是被困住了，不是他用他的大腦、意志力就可以克服這個問題。比方說，「我知道我不用整天提心吊膽的擔心別人會討厭我，但是我就是會擔心」。比方說，「我知道我不用一直否定我
<39磅的愛>帶著夢想出發
2014-05-14 17:07
昨天到一個學校講一場生命教育講座，
我放了<39磅的愛>這部紀錄片，
紀錄阿米怎麼度過他的失戀，怎麼跟哥哥和好，
怎麼實現他的夢想「跨越美國、找到小時候診斷他的醫生、騎哈雷機車」
阿米患有脊髓性肌肉萎縮症（SMA），小時候醫生斷定他活不過6歲。
影片裡34歲的阿米，體重只有39磅（約18公斤），
會三種語言，是3D動畫師，用他唯一能動的左手食指創作動畫。
阿米說
他真的深刻感受到自己和別人不同的時刻，
是他喜歡的女人離開他的時候。
可是他沒有因此而失去「帶著希望和愛活下去，永不放棄」的哈雷精神，
於是展開這個可能會
<霍爾的移動城堡>戀人的心和戀人的眼睛
2014-03-16 17:10
昨天親密關係課上，我播了<霍爾的移動城堡>宮崎駿的卡通，
這部影片穿梭在真實與魔法、現實與內心世界、過去與未來之間，
不是那麼好懂，但是很好看。
如同每個人可能都有不同的面向，
霍爾既是那個魔法很厲害會變成鳥的魔法師，
也是那個頭髮染錯顏色寧可死掉的任性的少年，
而且還是個為了自己喜歡的女孩會勇敢變成國王、
面對自己的恐懼、保護他的女人的男人。
蘇菲既是那個繼承父親的帽子店的長女，
也是那個圓滑的、行動不變的、不再大驚小怪的老婆婆，
而且還是個為了自己喜歡的男孩會勇敢面對危險、
追隨並始終相信她的男
三歲妹妹的心
2014-03-12 16:00
最近和妹妹對話，發現妹妹雖然只有3歲多，
可是在描述自己的心的時候，可是非常活潑生動的。
有一次，不曉得怎麼了，
她說：「我的心就關起來了，像鬼屋一樣。」
讓媽媽領悟到，原來妹妹的心是這麼敏銳的，要溫柔的對待妹妹的心。
有一天晚上我煮完飯，叫她來吃飯，
她一個人在玩，不理我，
我說「那你先把便當盒拿出來。」
她說「我沒有辦法。」
我說「那我等你。」
她說「我還是沒有辦法。」
我說「為什麼?」
她說「因為我不想拿。」
我說「那你就說"我不想拿"。」
("不想拿"比"沒有辦法拿"來的更接近真實，而且表示她有能力
過年假期給孩子的隱喻故事
2014-02-03 15:58
這幾天為孩子即興說了兩個故事，趕緊憑印象記下來，
不然過了就忘了 。
給那天很愛說「不要」、在車上發脾氣中的三歲妹妹
故事一...
兒子不想上學
2013-11-04 15:49
今天，星期一早上，即將五歲的兒子，和我說他不想上學，
他沒有哭鬧，也沒有亂踢亂打人，
就只是看起來不快樂的跟我說，他不想上學。
要是以前，我就會跟他說，
媽媽也不想上班，媽媽要遲到了，你動作快一點。
當然，我現在還是可以這樣跟他說，假裝我要來不及了。
只是，這樣一點也不真實。
我不想上班，就讓自己不上班了。(只是沒有上朝九晚五的班，還是要工作啦)
那他呢?
我停了一下，聽見自己內心有很多聲音，
像是
「你可以不要這麼麻煩嗎?你媽以前都有乖乖去上學ㄟ。」
(其實我也有不想上學的渴望和需求，只是一直被自己壓抑下來)
「你現在就不想上學了，那以後
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