重新喜歡自己的身體
2015-03-03 15:59
從去年12月中做完手邊的工作以後，
因為再等新的全職工作(代理國高中輔導老師至今年七月底)，
所以即使有新的工作邀約，也大都婉拒了。
生活進入一種很簡單的狀態，
以往腦袋裡會裝著行程、代辦事項，
而這段時間就只需要把孩子安頓好、把自己照顧好，
生活裡大量的空白，讓我可以真的去
部落格
桌遊~大野狼與七隻小羊
2014-11-13 16:11
前幾天路過桌遊的店，和孩子們在店裡玩了這個遊戲<大野狼與七隻小羊>，
結果發現，快六歲的哥哥，和快四歲的妹妹，不同年齡果真有很大的差異。
這個遊戲規則是，
當大野狼的人背對著大家從一數到十，
當小羊的人每個人手上一隻羊，可以選擇躲在七個家具中的其中一個，
身體記憶
2014-09-29 16:29
這個周末發生了一件事，
讓我清楚的經驗到暴力的能量會儲存在一個人的身體裡。
那天晚上，哥哥和妹妹一如往常的在玩，
過了一會兒，
妹妹開始哭，邊追著哥哥邊哭，說"哥哥拿了我的藥"，
(妹妹拿了斷掉的蠟筆和小彈珠球假裝當作她的藥)
哥哥很開心的奔跑著讓妹妹追，
小遊戲大滿足
2014-08-06 16:10
以前還在念研究所時，
有次到學姊家，看到學姊和她的孩子玩，
我說：哇~你好會和孩子玩。
她說：我是有了孩子才會玩的。
現在，我有了自己的孩子，內在玩耍的心，也被孩子帶了出來。
在這裡分享一些小小的，曾和孩子玩的遊戲。
玩遊戲需
回憶媽媽的最後一天
2014-08-04 16:41
昨天參加中元節法會，祭拜祖先和母親，
曾在母親過世後跌倒的左腳膝蓋竟莫名的發癢。
走到塔位，一打開，骨灰罐上母親的照片傳遞出滿滿的母親的愛，
相較於法會人來人往的吵雜，
看著母親的照片的那個時刻，靜謐而充滿著愛和感恩。
媽媽走的算突然，雖然已經有預期是不可避
給孩子選擇
2014-06-02 16:07
昨天晚上三歲多的小妹妹因為被蚊子咬，癢得睡不著，哇哇叫，
我一邊快睡著一邊哄她，哄了半天她還是說「好癢」、「可是好癢」，
就在我快發火以前，她說「媽媽選擇一?」
我沒聽懂，她又說了一次「媽媽，選擇一?」
我終於懂了，
我說「選擇一是躺在很溫柔的媽媽旁邊，
&nb
認識急性壓力症候群
2014-05-24 17:02
看到北捷殺人事件，覺得心口很悶、很沉重、很痛。
事件的隔天，我就接到台北市社區心理衛生中心來電，針對這個事件，要啟動安心電話專線。
因為六年前，我還在台北的時候，曾受過安心服務員的訓練。
安心服務員的功能是在第一時間(通常是意外事件發生一周以內)提供諮詢以降低當事人的壓力反應。
&n
分享一顆乖乖軟糖
2014-05-20 16:03
昨天妹妹放學回家
很開心的從書包裡拿出一顆乖乖軟糖
馬上被哥哥搶走，哥哥拿了糖就跑
妹妹用哭哭的腔調說
「那是我的，那是我的，只有一顆，另外一顆我吃掉了。」
(上次她帶了兩顆回家，一顆自己吃，一顆送給媽媽，媽媽送給哥哥。)
哥哥說
「妳已經吃掉了一顆，所以這
受阻的意願~我想要但是做不到
2014-05-17 17:05
當我在學習「自我療癒導引(簡稱GSH)」的時候，有一個新的觀念叫做「受阻的意願」，這是以前在學習心理學時不曾聽過的。
在還沒有學到這個觀念以前，如果有人說他「我知道但做不到。」或「我想改變但莫名的就沒有動力或不想做它。」，我可能會認為他「並不真的想做」或「沒有真的下定決心」或「有抗拒」，再來探索一下
三歲妹妹的心
2014-03-12 16:00
最近和妹妹對話，發現妹妹雖然只有3歲多，
可是在描述自己的心的時候，可是非常活潑生動的。
有一次，不曉得怎麼了，
她說：「我的心就關起來了，像鬼屋一樣。」
讓媽媽領悟到，原來妹妹的心是這麼敏銳的，要溫柔的對待妹妹的心。
有一天晚上我煮完飯，叫她來吃
項目: 61 - 70 之 96
