我、吟唱和療癒

    我和自由吟唱的關係是從小就開始了，小時候的我常常一個人邊走路邊唱歌，旋律會自己跑出來，我不以為意，但也不在人們面前「亂唱」。

    國小到大學，前前後後唱了十年的合唱團。一開始加入合唱團是因為不用花錢買樂器，這是最省錢的一個音樂團體，國小的時候因為自己聲音一向很小聲，差點進不了合唱團，國小合唱團很強調比賽，總是在練習比賽或表演的曲目。一直到國中的時候，才真的體會到人聲的美，我們一排坐在台階上，陽光從窗戶照進來，和諧的聲音好像和陽光、空氣、此刻融合在一起，那個「美」的經驗決定了我後來到高中、到大學都繼續去考合唱團，不管老師要我們唱什麼，都好。

    唱歌和療癒碰在一起，是我去學習一個療癒體系「自我療癒導引」(GSH，《原能量》書中有介紹)時，學習到聲音是一個介入治療，聲音讓場域的能量改變，而產生了療效。有時候意識到，人就改變了，有時候意識到，能量場阻塞，依然無法帶來改變，這時候就需要做點什麼改變阻塞的能量場，聲音是一個很好的媒介。有好幾次的療程都使用到聲音，有時王曙芳老師以聲音引導我吐出卡在身體裡的恐懼，有時我自己觸碰身體卡住的部分發出聲音，這些聲音並不像唱優雅的歌，有時像在尖叫，卻非常有力量，讓我意識到自己很有力量。於是，在療程裡若有需要我也鼓勵當事人發出聲音，特別是那些積鬱很久的人，為自己發出聲音是重要的，讓積壓的離去，清出新的空間，會有新的可能。

    唱歌和療癒碰在一起的另一個經驗是，王理書老師發展「愛療法」(現在稱為「愛光能量法」)這個工作方式，吟唱特殊的歌曲，去連結歌曲中的神性能量，唱歌帶領我們回到神性的光中，在神性的光中，療癒自然就發生了。我有一次非常深刻的經驗是，理書老師唱神性母親之歌『Twameva』時，我無法控制的一直一直落淚，像是迷路的孩子終於找到媽媽而大哭一樣。我相信是因為唱歌的人如此虔誠，成為純淨的光的管道，於是聲音深深地安慰並修復了我。於是，我也開始為人們唱這些歌，唱『Twameva』、唱『Om Nama Shivaya』，唱拜讚的歌，結合冥想和這些歌曲。有一次，一個男孩將走向一個未知的未來，我唱『Om Nama Shivaya』祝福他的未來，有好多的光充滿他將踏上的道路，唱完，他的眼睛閃閃發光，充滿信心！

    在我母親過世後的那一年，我遇到了Mark van Tongeren老師，他是一個泛音老師和音樂家。那時候幾乎每個禮拜，從新竹坐車去台北上聲音瑜珈課。聲音瑜珈課有一個固定地自由吟唱活動，透過一次次地允許自己發出身體想要也需要發出的聲音，一次次地聆聽自己的聲音，一次次地在Mark和同學們的聲音地支持下走自己的旅程，了解和接納自己，那也是一個我們的旅程。這一年多，對我而言是一個擴展對聲音的理解很重要的一年，聲音對我而言不再是一個需要是固定的形式，不再需要是優雅的，不再需要是在樂理上和諧的，也不一定需要去療癒特定的什麼，而是一個帶領我進入『存在』的一個入口，在聲音裡『我』消失了，我就只是把自己丟入那個場域裡，經驗而不控制。

    然後，我遇到下一個老師，徐進玲老師，她是一個專業的聲音療癒師、吟誦音樂家，如果你聽過她的聲音，你一定不會忘記。那是一種非常非常穩定、柔和的、堅定的聲音，那個聲音裡沒有什麼企圖，但聽到那個聲音，我的靈魂就不由自主地朝著那個安定而去，像是坐在古老的大樹神木底下，一切都是安然的。然後我知道，聲音和一個人的修練如此息息相關。

    現在，使用聲音作為療癒的媒介，在我的個案工作中是視情況需要會發生的。比方說，當事人描述了一個事件或困境，首先我們先找到相關的信念，如「我覺得自己不夠好」，連結這個信念儲存在身體的位置，描述這個能量在身體上的感受，如「我覺得自己不夠好」在心裡像是一塊堅硬的水泥，透過當事人發出聲音或我作為一個療癒者發出聲音，或兩人同時發出聲音，聲音的波動改變了這個阻塞的能量，請當事人在描述這個能量，當事人會感受到水泥不見了或變成其他質地的東西，然後，邀請當事人去調整信念，給自己一個對自己更有益的信念來取代舊的，如「我是愛」，因為舊的能量結構已經改變，新的信念就有空間放進當事人的心中，帶著新的信念去面對原本的事件和困境，自然會有不同的結果。

    我、吟唱和療癒，編織著前進。

    感謝所有的相遇，美、光、愛、神性和人們。