我的靈性道路
2025-05-12 21:32
我的靈性道路
我的靈性道路和生命境遇交織，生命境遇像是個領路人，一路引領我成為現在的自己。
(我改了粉專名字，祝福在這裡，可以支持你成為你自己)
31歲，孩子出生沒多久，我異常的擔心他出意外死去，我向王曙芳老師學習了生命中心療法和向Sun...
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厄色尼課程紀錄
2025-05-12 21:21
上完六天的厄色尼課程，想要寫點文字做個紀錄，可是覺得有點困難，不曉得這個經驗寫出來，可以有什麼對其他人有用的訊息。
在我過去的經驗，我上靈性課程前或後，通常不會有身體不適的狀況，頂多就是比較想睡覺，還有上完靈性老師訓練以後變胖了一些，以前是有聽其他同學說過，身體怎樣怎樣不適，身體要適應轉化之類的，這次上厄色尼的課程算是親身感受到了。
從上課的前一個月左右到開始上課的第一天，我經常在心悸，有時候還會心痛，身體上的心痛，不是情緒上的心痛，上課的第一天，有一個同學說她也是。上課的第一天，Sumara帶我們回溯去到厄色尼時期，去看看當時的自己，並進入厄色尼聖殿，Sumara點化幫助我們斷開和過
當身體說『不』的時候
2025-05-12 21:19
<當身體說『不』的時候——
過度壓抑情緒、長期承受壓力，身體會代替你反抗>
文長，摘述整理書中內容，作為個人學習的紀錄。
作者嘉柏·麥特本身是猶太大屠殺的倖存者，她母親說過，很多時候她都深感絕望，只有想到要照顧嘉柏才有動力起床，嘉柏從很小就知道自己盡量不要造成母親的負擔。他長大後成為醫師，專長為兒童發展與創傷、創傷對於生理與精神狀態的影響(包括自體免疫疾病、癌症、過動、成癮等等)。
疾病永遠不會有單一病因。
個體的生物狀態反映了其一生中與環境互動和能量互換的歷程，在這之中，心理及社會因素和身體一樣重要。
這本書作者談到了自體免疫疾病和心理狀態的關聯。
厄色尼生命氣分享，免費
2025-05-12 20:26
厄色尼生命氣分享，免費
Sumara曾表示「生命氣就是『氣』或『生命能量』的另外一種說法。厄色尼有一種特殊的方法來補充生命能量、氣，特別是為那些生病或缺乏生命能量的人補充。」
厄色尼生命氣對我來說，像是一種生機、生生不息的能量。
歡迎來接受生命氣。免費。
建議開鏡頭。
5月 13日 、5月 20日、5月 27日(星期二) · 下午8:30 - 8:45
Google Meet...
看到孩子容易處在焦慮或恐懼的狀態，可以如何幫助孩子？
2024-10-28 20:19
2019/12
每一次為他人解讀中，我都從中有所學習，因為阿卡西紀錄守護者往往會先描述說明情況，再提供方向或建議，也幫助我對事情能有更深的理解，對情境有更多的接納，這是這個工作最棒的地方。
最近一次的解讀很神奇，在問與答的過程中，當事人便想出因應困難的策略，當事人直接從解讀的能量場中獲得他所需要的，不僅是透過我帶來的訊息產生作用，連結阿卡西紀錄守護者的能量場就在我們之間發生了作用。
這次當事人的其中一個問題是，看到孩子容易處在焦慮或恐懼的狀態，可以如何幫助孩子？
阿卡西紀錄守護者回應(以下是我個人記憶的轉述)孩子會有這樣的狀態並不是母親的錯，是
如我們在心智、心和身體中愛自己，會發生什麼?
2024-10-28 20:17
如我們在心智、心和身體中愛自己，會發生什麼?
當我們在心智中愛自己，意味著我們有信心和勇氣面對恐懼，而不是戰鬥、逃避或凍結。
當我們在心中愛自己，意味著我們有希望，當我們表達出我們是誰，我們內在的真實時，我們仍是可愛的。
當我們在身體中愛自己，意味著我們的行動來自於最深切的渴望，我們知道對我們而言什麼是真實的，並依據此來行動。
以上是Andy老師影片中的分享。
用我的話轉換成正向肯定句，可以對自己這麼說：
我愛我自己，我有信心和勇氣面對恐懼。
我愛我自己，我知道表達出我是誰，我依然是可愛的。
我愛我自己，我依
活著
2024-10-28 20:11
2022/12
前一陣子有人問我，親人過世了，要怎麼重新開始生活。當時，我一下子不知道怎麼回答，有太多因素影響著喪親後的狀態，和親人的關係、過世的方式、時間點、是否有未完成的遺憾等等，每個經驗喪親的人在不同的關係、不同的階段，會有著不同的經驗。
單單就只是活著，讓自己活下來，生命就會前進了，這是我的經驗。
八年前，我母親病逝，至今我提及此，仍會落淚，然而這八年，我改變了許多，變得更自主、更成熟、更有信心，遇見更多美好的人，而且，仍然還在前進中。想念的時候想念，沒有想起的時候就沒有想起，讓心裡的情感流動，不抵抗，大概是目前的我覺得最能夠和母親過世這件事和平相處的方式。上個禮拜我去
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