2026-01-19 14:09
分享關於家庭系統的學習
終於完成為期兩年的Bowen理論進階課程，對我而言，最大的收穫是，真正去實踐返家的精神。Bowen作為一個精神科醫師的年代，主流盛行的學派是精神分析，在當時，他認為如果他說出自己真正的想法，肯定會被批判，然而，他還是這麼做了，他提出家庭系統理論，談自己家庭的歷史脈絡，談自己和家人的互動，談他實踐返家的過程。他也鼓勵跟隨他的醫生們，進行返家。他發現那些有進行返家的醫生在工作表現上有明顯的進展。
返家是什麼？
Bowen認為回到自己的原生家庭和家族中，去了解這個家族、家庭系統有哪些價值觀、信念、人與人如何互動、有什麼代代重複發生的現象，有助於我們了解自己，回
2026-01-19 14:08
談生命中心療法「死亡意願的模式」
Andy老師在2025年12月的公開團體中示範了一個療程，剛好是「死亡意願的模式」，個案講述了一個在前世的死亡經驗，在當時由於太痛苦，靈魂在那一世身體死去之前便離開了身體，靈魂有一個未完成的死亡經驗，而導致靈魂在這一世，有部分的他，仍然試圖在今生試圖完成死亡的過程。
Andy老師在<1小時自癒奇蹟>書中提到，如果存在死亡意願的模式，並造成了症狀，那它幾乎永遠是首先必須處理的問題。P.119
這使我想起我學習生命中心療法時，被療癒的第一個前世經驗，就是「死亡意願的模式」。當時我還很年輕，30出頭歲，沒有想死的意念，長
2026-01-19 14:07
今天是2025年的最後一天，你好嗎？
準備好邁入下一個年度了嗎？
回看這一年的自己，
我感到感激，有許多美好的時刻，
和家人、朋友相聚、出遊的快樂時光，
而那些困難和挑戰，自己也一一面對了，
我欣賞可以堅定的面對這個世界的自己，
我感謝這世界有這麼多的愛，我的內心也有這麼多的愛。
今年剛好是我考上諮商心理師滿第20年，
有許許多多的人的信任，才讓這個發生，
謝謝轉介個案給我的人們，也謝謝來找我、信任我的個案們。
今年也陪伴了各種生命境遇的人們，青春期的孩子們，帶著愛將孩子出養的年輕媽媽，走
2026-01-19 14:04
談生命中心療法「當我們的自我保護造成了問題」
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2025-07-08 09:15
「接受來自阿卡西紀錄的訊息」和「無條件的愛」有一種微妙的關係，當我願意放下自己，成為管道，來接收來自阿卡西紀錄守護者們的訊息，來自守護者們無條件的愛會充滿了我，給予我當下我所需要的訊息，我存在在無條件的愛之中，使我能夠以更仁慈的方式看待自己和這個世界，療癒也就在不知不覺中發生了。而當我經驗過這種無條件的愛的感受，知曉我的內在核心也是無條件的愛，我可以抵達那個狀態，我也就更願意放下自己，不堅持我想的才是對的，不堅持我就是覺得怎麼樣，放下自己，保持在愛中，使我能更貼近阿卡西紀錄守護者們的頻率和訊息。
兩者相輔相成，循環反覆。對我而言，是修練，也是被滋養。
琳達．豪兒在<在阿卡西紀
2025-07-08 09:14
如果我們在心智、心和身體中愛自己，會發生什麼?
生命中心療法Life Centered Therapy的創始人Dr. Andy...
2025-07-08 09:13
生命中心療法的創始人Andrew Hahn是執業的臨床心理學家，他對佛教和東方心理學、神秘訓練以及深度心理學、原型心理學和靈性心理學有許多探索，其後他與「身體升級療癒」（Healing from the Body Level Up）的創始人朱迪絲·斯瓦克（Judith Swack）合作，融合運動機能學、暴力與失落創傷的當代研究以及能量心理學等概念，發展出了生命中心療法這套架構，希望能夠帶來典範的轉移。這個新的典範，奠基於他對生命的想法：
1. 萬事萬物都來自於賦予生命的「源頭」，包括我們每一個人也都來自於源頭。
2....
